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I 5 Consigli per Gestire le Emozioni

di Mayana

1° Consiglio: Bisogna realizzare che le emozioni sono niente più né meno di energia che passa attraverso di noi. NON sono ciò che siamo.
Consideriamo alcune emozioni positive ed altre meno positive.
Indipendentemente dalla emozione che provate, COME reagite alle emozioni determina in che modo le sperimentate e come si svilupperanno.

2° Consiglio: Quando ci identifichiamo con le emozioni che sperimentiamo, possiamo perderci in esse. Pertanto è utile diventare osservatori dell'energia che l'emozione rappresenta. Resistere o sopprimerle non aiuta e non risolve nulla. Piuttosto diventate consapevoli del fatto che prima e dopo qualsiasi emozione ci siete VOI... E ricordate che nessuna emozione, nessun sentimento è "DEFINITIVO".

Radhanath Swami in Italia

Radhanath Swami è un Sannyasy, un monaco dell’antichissima tradizione Vaishnava (induismo- monoteista). Raffinato docente e genuino Guru del percorso devozionale del Bhakti-Yoga, lo yoga dell’amore,  ha dedicato la  vita al servizio di Dio e del prossimo.

È autore del bellissimo “Ritorno a Casa”, un libro di memorie sulla sua ricerca della verità spirituale. I suoi insegnamenti che s’ispirano ai sacri testi dell’India antica, come la Bhagavad-gita, lo Srimad Bhagavatam, e il Ramayana mirano a svelare il significato profondo del messaggio contenuto in ogni tradizione concentrandosi sull’essenza spirituale che unisce percorsi apparentemente diversi tra loro.

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