L’Astrologia è la chiave per esplorare i paesaggi interiori

di Augusto Nicolini

Parla Nunzia Coppola, organizzatrice del convegno internazionale che si terrà sabato 2 e domenica 3 luglio 2016 a Perugia; il più importante evento in Italia dedicato all’Astrologia.

I percorsi evolutivi e le trasformazioni interiori che aiutano a sviluppare una maggiore consapevolezza di se stessi e del mondo saranno il focus dell'VIII Convegno Internazionale di Astrologia “Spazi liminari e paesaggi interiori” che si terrà il 2 e 3 luglio 2016 a Perugia. Da ormai otto anni questo è l’appuntamento più importante in Italia per l’Astrologia cui partecipano i più importanti studiosi italiani e stranieri. Il convegno è organizzato da Nunzia Coppola, presidente dell’associazione culturale Jayadidya, delegata CIDA – Centro Italiano Discipline Astrologiche e vicepresidente ISAR Italia - International Society for Astrological Research.

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Come liberarsi dalle emozioni negative

di Nicoletta Crippa

Molto spesso ci si ritrova alle prese con un problema molto comune: la  gestione delle emozioni negative. Dal punto di vista energetico ci sono alcuni semplici esercizi, o alcune brevi meditazioni, che possono aiutarci a superare questi momenti, che spesso ci lasciano svuotati emotivamente e con fastidiosi sintomi fisici come mal di testa, di stomaco, di pancia, ecc.

Come ci si può liberare dall’insofferenza, dall’intolleranza, dall’aggressività, dalla frustrazione, dalla gelosia, dall’invidia, dalla rabbia e da tante altre emozioni negative, prima che diventino ingestibili?

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Consigli per la meditazione

Negli ultimi anni si è notata una progressiva diffusione della meditazione non solo negli ambienti  filosofici/religiosi o in quelli  legati alla pratica  dello yoga, ma anche nella vita di migliaia di persone che sentono la necessità di ritrovare il loro equilibrio psicofisico in modo naturale ed autonomo.

Questa tecnica è diventata ormai parte della vita di chi  – anche per soli pochi minuti al giorno – decide di meditare per ottenere uno dei tanti benefici della pratica regolare.
Dal punto di vista fisico, è ormai dimostrato scientificamente che la meditazione aiuta – ad esempio - ad abbassare la pressione sanguigna, a rinforzare le difese immunitarie, aiuta a controllare il dolore, abbassa i battiti cardiaci, aumenta l’ossigenazione del sangue, rilassa il corpo allentando le tensioni.

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NAMASTE

Namaste: questo antico saluto originario dell’India e di alcune zone del Nepal viene ora utilizzato abbastanza spesso anche in occidente, soprattutto perché diffuso grazie ad alcune scuole di Yoga.

Cerchiamo di capire insieme il significato vero  di questo rituale, che in realtà ha un aspetto spirituale molto profondo.

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Costruiamo insieme le Energie della Pace Planetaria

Carissimi,
Atma Namaste!
La terza guerra mondiale non dà tregua. L'odio provoca odio, la vendetta provoca vendetta, la crudeltà provoca crudeltà, il male richiama il male!
È nostro compito promuovere la Pace attraverso l'amore, la tolleranza e la saggezza, poiché l'amore richiama amore, la tolleranza richiama tolleranza, la saggezza richiama saggezza.

Il nostro compito è quello di promuovere la Pace!

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Rendiamo meraviglioso l'ambiente in cui viviamo

di Nicoletta Crippa

Vivere in un ambiente energeticamente pulito è molto importante per il nostro equilibrio psico/fisico: praticare lo yoga, o utilizzare tecniche per mantenere purificate le auree ed i chakra, o meditare, sono  fattori molto importanti per il nostro benessere, ma se viviamo o lavoriamo in ambienti tutt’altro che puliti serve a poco, perché le energie pesanti che ristagnano in questi spazi vengono comunque – in parte – assorbite dalla nostra struttura energetica.

 

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Meditazione per corpo e mente

LA MEDITAZIONE È UNA PRATICA UNIVERSALE CHE PUÒ ESSERE USATA PER CALMARE LA MENTE, RIDURRE LO STRESS E GUARIRE CORPO, MENTE E SPIRITO. MA COME POSSIAMO INCORPORARLA NELLE NOSTRE VITE DI TUTTI I GIORNI?

Kevin Hume, direttore del Centro Meditazioni di Sydney descrive la pratica della meditazione come “ancorata nel momento presente”. La meditazione consiste nel mettere voi stessi in contatto con i vostri sensi e filtrare tutti i pensieri negativi che fanno parte della vostra vita di tutti i giorni.

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Il posto giusto dove meditare? È dentro di te!

di Elena Benvenuti

Quante volte abbiamo pensato che ci piacerebbe meditare? E quante volte ci siamo fatti scoraggiare dall’idea ache per farlo sia necessario avere un posto giusto?

Magari abbiamo fantasticato su quanto sarebbe stato bello trovare una stanza tutta per noi, profumata dall’incenso con in sottofondo un Mantra da rilassamento; o magari avremmo preferito trovarci in un prato meraviglioso o anche davanti ad un tramonto sulla spiaggia.

Risultato? Non avendo a disposizione lo “spazio giusto” non abbiamo meditato! Peccato! Ogni occasione persa di Meditazione è un’occasione persa per poratre nella nostra vita la gioia e la calma, allontando lo tress e le tensioni.

Quindi come fare? Innanzitutto comiciamo ad accendere la consapevolezza sul fatto che il luogo ideale dove meditare si trova prorpio dentro di noi!

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iniziamo dalla posizione corretta

Di solito chi medita assume la classica posizione del loto o semi-loto.

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